我现在读高二，不知为什么现在开始失眠了导致晚上睡不着白天又想睡生物钟都快反了快期末考试了求救啊

我现在读高二，不知为什么现在开始失眠了 导致晚上睡不着 白天又想睡 生物钟都快反了 快期末考试了 求救啊

梁*** | 2017-10-12 19:06:00

全部答案（共2个回答）

你现在的情况饮食要清淡的，是要劳逸结合的，积极锻炼。建议你多吃青菜水果的，积极锻炼的。

折*** | 2019-02-25 22:52:09 0 0 评论

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压力大会导致失眠 
我认为这时你不要折怪自己 先放松心态  
如果是我：我会先听听音乐，看看课外书 
          接着把自己精力慢慢放在喜欢的科目上，然后循序渐进把所有科目都学起来 
          一定不要有压力，调节好心态才能做事，加油！

梁*** | 2017-10-12 16:00:00 53 8 评论

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医院名称：金山区中心医院枫泾分院

医院别名：（金山区枫泾医院）

医院性质：公立医院

电话： 021－57352374

地址：上海市金山区枫泾镇白牛路219号

医院简介：金山区中心医院枫泾分院隶属于上海市第六人民医院金山分院，前身是金山区枫泾医院，创建于1955年，是一所二级综合性医院。同时，又担负着枫泾镇社区卫生服务中心的各项功能。医院地处上海市西大门枫泾镇，承担着枫泾及周围二区三县十万人的医疗、预防和保健工作。一九九九年新建了花园式建筑风格新院，占地3308...了解更多 >

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