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河南省哪家公立三甲医院看失眠最不错

span河南省哪家公立三甲医院看失眠最不错现在每天都睡不着觉，挺难受的，睡着了吧也睡不久，一醒过来就睡不着了。/span span请问我这种失眠还能治好吗？我好痛苦啊/span

望*** | 2017-10-12 18:08:00

全部答案（共1个回答）

span你好，根据你的描述来看属于失眠的表现，导致失眠的原因比较多。可能与生活压力大，劳累，精神紧张；生活不规律，环境不良等导致植物神经功能紊乱引起。/span span失眠了，建议适当放松自己，避免用脑过度，睡前不要喝太多水，浓茶、烟酒尽量避免，用热水泡泡脚，另外适当做些有氧运动，身体累了，就是睡得香。/span

望*** | 2017-10-12 20:22:00 56 10 评论

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