个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
span河南省哪家公立三甲医院看失眠最不错现在每天都睡不着觉,挺难受的,睡着了吧也睡不久,一醒过来就睡不着了。/span span请问我这种失眠还能治好吗?我好痛苦啊/span
span你好,根据你的描述来看属于失眠的表现,导致失眠的原因比较多。可能与生活压力大,劳累,精神紧张;生活不规律,环境不良等导致植物神经功能紊乱引起。/span span失眠了,建议适当放松自己,避免用脑过度,睡前不要喝太多水,浓茶、烟酒尽量避免,用热水泡泡脚,另外适当做些有氧运动,身体累了,就是睡得香。/span