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失眠专科医院的有效方法都有什么

您好,最近听我叔叔说,他家我哥哥自从患上了耳鸣之后就开始睡眠作息不是很正常,经常性的失眠,查身体也没有查出来有什么大病但就是失眠。请问耳鸣可以引起失眠吗?

全部答案(共1个回答)

    2017-10-12 13:22:00
  • 问题分析:随着经济的发展和社会节奏的加快,人们之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定,使人们的精神处于一种高度紧张的状态,焦虑症、抑郁症等都是失眠多梦的原因。因此放松心情是缓解失眠的好方法。
    意见建议:建议适当的放松心情,有时间可以参加一些户外活动。养成一个好的作息规律。可以吃一些有助于睡眠的食物炒枣仁粉冲服大枣等。可以口服甜梦胶囊缓解症状。祝您健康!
    wang显平p | 2017-10-12 13:22:00 43 2 评论
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