我总是出现 社交恐惧的 症状 这事困扰了我16年 我绝大多数的时间不能自如的生活,虽然有时 生活得处之泰然 但是 绝多时候 我还是……经过我这几天的上网查资料 才得知我有 赤面恐惧症 和 口吃恐惧症资料上显示的状况完全和我一样 我虽然不是很担心这个会影响我的一生 但是 这个确实的困扰着我 我个人也有信心去 完全克服它 因为没有把它克服 在实现人生价值的时候总会感到压迫感 虽然明知道 是社交恐惧症的原因 我只想早点克服这种情况 早点去执行自己的人生计划 我主要呢 ?我的情况请看以下截图:我很想彻底的让这种恐惧感消除 我知道一定会消除 因为我有消除他的强大动机 但我需要正确的方法。。。请好心的朋友 帮帮我吧