朋友你好！每个人在面对一些情境时都会紧张，紧张的时候身体也会有反应，脸红就是这些身体反应之一，这是不受我们控制的。有的人可能会容易脸红，有的人可能比较容易出汗，还有人可能就是手脚冰凉、身体发僵等。像我们这样容易脸红的人不容易隐藏，所以被朋友看到就可能取笑；而那些出汗的人比较容易隐藏，大家也就发现不了咯。其实，我们的身体很淘气，你越是想要摆脱什么，它越是不听你的话。是不是发现自己越想摆脱脸红的时候，脸却更红更热了。所以，接纳自己当下的状态，知道自己紧张的时候脸是红的，然后把注意力放在当前要做的事情上，是最好的解决办法。推荐你看《社交恐惧：到底是哪里出了错》这篇文章，希望对你有所帮助！
