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北京医院抑郁症

北京哪个中医院看抑郁症精神科抑郁症

span北京哪个中医院看抑郁症精神科抑郁症晚上想睡却睡不着觉,而且醒得很早。觉得生活没意思,对什么事情也提不起兴趣,还有轻生想法,家人说我患上了抑郁症。/span span我是不是得了抑郁症?该怎么治疗?/span

全部答案(共1个回答)

    2017-10-12 14:20:00
  • span你好,从你所说的资料来看,你有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理治疗。可以通过适当的药物治疗和心理辅导慢慢走出来,多和家人朋友聊聊天,再有就是体育锻炼。/span span建议你学会分散自己的注意力,这点很重要。不要把思想集中在你的那个思维圈中,要尽量跳出来,不过这要一个时间过程。当你走到你的圈圈里时,马上要分散注意力。比如做一下家务,出去做一些体育锻炼,即使...

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    span你好,从你所说的资料来看,你有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理治疗。可以通过适当的药物治疗和心理辅导慢慢走出来,多和家人朋友聊聊天,再有就是体育锻炼。/span span建议你学会分散自己的注意力,这点很重要。不要把思想集中在你的那个思维圈中,要尽量跳出来,不过这要一个时间过程。当你走到你的圈圈里时,马上要分散注意力。比如做一下家务,出去做一些体育锻炼,即使刚开始的时候很难做到,但也要做,一点一点的来,相信你会成功的。/span
    当爱变成狠 | 2017-10-12 14:20:00 62 14 评论
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