1、 避免日晒；停用避孕药或镇静类药。 2、 不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。 3、 面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着；面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。 4、 保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。 5、 注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。
斑是可以治疗的，现在为止治疗斑最好的方法就是用激光治疗斑，激光治疗斑是不会复发的。激光用的是目前为止治疗斑最好的激光是王者风范的激光治疗斑治疗仪，治疗斑是没有问题的，治疗斑的同时不会损伤皮肤，是很好的激光治疗斑的仪器。
