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 我产后睡眠不好咋办呢？ 

  我产后睡眠不好咋办呢？以前我的睡眠质量一向挺好的，自从生完孩子，没好好睡过的。
C*** | 2017-10-07 02:02:04

全部答案（共3个回答）

    2017-10-07 02:02:04 
  • 生完了宝宝之后刚开始睡眠,质量不好也是很正常的,可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶。
    李*** | 2017-10-07 02:02:04 37 26 评论
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    • 2017-10-07 02:02:04 
  • 你好,这个很正常,因为生完宝宝之后睡眠质量不好,都会缺觉,等宝宝大一点了就会好的。
    c*** | 2017-10-07 02:02:04 35 26 评论
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    • 2017-10-07 02:02:04 
  • 你平时不要给自己太大的压力,放松心态,均衡的饮食,晚上睡觉前用热水泡泡脚,这样也是有助于睡眠的。
    带*** | 2017-10-07 02:02:04 51 23 评论
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