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我经常感冒,体质太差。有什么办法可以帮助体质增强?
每天摄入VC,多喝水,多晒太阳
维生素E,C助免疫.维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位,但它多存在于动物脂肪和植物油当中.维生素C可减轻感冒症状,可以适量口服一些.