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孕妇便秘应该多吃点什么
你好需要增加营养补充维生素微量元素,多食蔬菜水果,食用富含纤维素的食物,保持大便通畅,避免不良刺激,需要规律生活习惯
你好,怀孕后由于大量的雌激素的影响,胃肠张力下降,导致胃肠蠕动减慢,容易出现便秘, 每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,平时多喝水,多运动,多吃含纤维素多的食物,避免久坐久立,一定要坚持每天排便,避免大便干燥密结。