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手肿脚肿是怎么回事?我怀孕31周,晚上睡觉半夜醒来,会觉得手肿,白天觉得脚也肿,求支招。
孕妇水肿是因为血容量增加,子宫增大压迫到下肢,是下肢水肿。孕妇这个时候一定要少吃含盐量的食物,可以适当的运动,促进静脉回流,坐着的时候可以在脚下垫一个东西,协助静脉回流。睡觉之前可以适当地按摩有助于消肿。平时可以多吃点冬瓜有利于消肿。