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老喝水怎么嗓子还发干?宝妈们谁有没有嗓子发干,需要不停的喝水,而且便秘的妈妈啊?
其实口干也不用总喝水的,平时饮食要多样化的荤素要搭配,蔬菜和水果不要断的
宝妈你好,生了宝贝都容易便秘的,尤其是处在哺乳期喝的水都让母乳的宝贝吸收了,所以喝了水还是容易发干,平时多喝汤水多吃蔬菜水果,便秘厉害吃点香蕉,每天早上空腹一杯蜂蜜水。
便秘的话可以每天起床先喝一杯温开水,饭后散散步吃个苹果,酸奶有助消化,口干炖冰糖雪梨吃润喉