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睡前喝一杯热奶好吗,自从怀孕后就经常这样喝啊,这对胎儿有什么好处啊?
好的,晚上喝杯热奶可以改善孕妇睡眠质量,放松心情,还能补充蛋白质和补钙,增强体质,对胎儿也很有利的。
可以的,这样的话还可以帮就补充营养,而且可以帮助入睡,有好的睡眠,这样宝宝才能发育的好的