孕期妈妈如何对抗炎热天气和空调？

 炎炎炎夏日，本来就怕热的孕妈妈更为难熬，那么，如何安然过夏呢？
 1、解暑未必冷饮。有的孕妈妈为了解暑，喜欢吃冷饮，其实冷饮不仅容易刺激胎儿，让胎儿躁动不安，对解暑也作用不大，倒是冬瓜汤、苦瓜汤、山楂汤、绿豆酸梅汤等温茶更为解暑，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷，如能在温茶中适当加点盐，对预防中暑更有好处。
 2、西瓜解暑要慎重。西瓜不仅味美可口，而且清凉解暑，令许多孕妈...

 炎炎炎夏日，本来就怕热的孕妈妈更为难熬，那么，如何安然过夏呢？
 1、解暑未必冷饮。有的孕妈妈为了解暑，喜欢吃冷饮，其实冷饮不仅容易刺激胎儿，让胎儿躁动不安，对解暑也作用不大，倒是冬瓜汤、苦瓜汤、山楂汤、绿豆酸梅汤等温茶更为解暑，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷，如能在温茶中适当加点盐，对预防中暑更有好处。
 2、西瓜解暑要慎重。西瓜不仅味美可口，而且清凉解暑，令许多孕妈妈馋涎欲滴，但吃起来还是节制一点好，因为西瓜含糖分较多，容易诱发妊娠糖尿病，冰过的西瓜，则容易引发宫缩。
 3、适当享用空调。有的孕妈妈，再热也不敢开空调，怕伤及胎儿，其实大可不必这么“谨慎”，只要使用得当，开开空调实际上对孕妇影响不大。只是在使用过程中要注意适当开窗通风，定期清洗过滤网特别是散热片，以免空调污染。
 炎热的夏季就要来了，祝每一位准妈妈母亲节快乐！孕期快乐！生一个健康聪明的好宝宝。
 广丰新村计生协