阜阳有经验孕妇都怎么对待妊娠呕吐？

多吃点东西，不要吐了，就不吃了

经验孕妇都怎么对待妊娠呕吐 
美味止吐食疗秘方 
　　陈皮卤牛肉 
　　塬料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。 
　　制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、...

经验孕妇都怎么对待妊娠呕吐 
美味止吐食疗秘方 
　　陈皮卤牛肉 
　　塬料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。 
　　制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。 
　　营养小秘诀： 
　　瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。