孕前期为什么要补充叶酸？

叶酸是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的微量营养素。妊 娠的头4周是胎儿神经管分化和形成的重要时期，此期叶酸缺乏可增加 胎儿发生神经管畸形及早产的风险。由于妇女发现已怀孕时通常在妊娠 发生的5周以后或更晚，在神经管分化发生时，受孕者并没有意识到已经 怀孕；另有研究显示，妇女在服用叶酸4周以后，体内叶酸缺乏的状态才 能得到明显改善。因此，育龄妇女建议从孕前3个月开始补充叶酸，使其 体内的叶酸...

叶酸是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的微量营养素。妊 娠的头4周是胎儿神经管分化和形成的重要时期，此期叶酸缺乏可增加 胎儿发生神经管畸形及早产的风险。由于妇女发现已怀孕时通常在妊娠 发生的5周以后或更晚，在神经管分化发生时，受孕者并没有意识到已经 怀孕；另有研究显示，妇女在服用叶酸4周以后，体内叶酸缺乏的状态才 能得到明显改善。因此，育龄妇女建议从孕前3个月开始补充叶酸，使其 体内的叶酸维持在适宜水平，以确保胚胎早期有一个较好的叶酸营养状 态，预防胎儿神经管和其他器官畸形的发生。

健康育龄女性每日补充叶酸0.4〜0.8毫克，并持续至孕3个月。对曾 经生育过神经管畸形儿的母亲，应在医生指导下增加补充量。

如果自行购买叶酸，要看清规格剂量，说明是准妈妈使用的小剂量叶 酸，而不是使用治疗用的叶酸片。如果超量服用，会影响其他营养素，特 别是维生素B12吸收。