您好,女士!1,每日进餐定时定量不过饱；若有条件,最好少量多餐 2,避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮,芹菜,韭菜,雪菜,竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡,浓茶,烈酒,浓肉汤等。
禁忌易产酸食物,如地瓜,土豆,过甜点心及糖醋食品等；易产气食物,如生葱,生蒜,生萝卜,蒜油,洋葱等；生冷食物,如大量冷饮,冷拌菜等；坚硬的食物,如腊肉,火腿,香肠,蚌肉等；强烈的调味品,如胡椒粉,咖喱粉,芥末,辣椒油等。 3,选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶,鸡蛋,豆浆,鱼,瘦肉等；同时补充足够热能,蛋白质和维生素。
4,选富含B族维生素,维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主。 5,烹调可选用蒸,煮,氽,软烧,烩,焖等烹调方法,不宜用油煎,炸,爆炒,醋溜,冷拌等加工食物。 6,其他,进食时应心情舒畅,细嚼慢咽,以利于消化；根据自己的膳食习惯,配制可口饭菜；供给细软,粗纤维少的食物。
病情分析： 其实胃病总的治疗方针是三分治疗七分养， 指导意见： 平时多食面食，少食酸甜和油炸食物，食物要求细、软、嫩、烂，另外多吃碱性的食品，同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物，还要注意有个好的心情，禁烟酒避免熬夜也很重要，
答：胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十...详情>>
