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有什么好方法吗?
我想减肥减特别是大腿和肚子,有什么好方法吗?产后恢复的差不多了,可是肚子跟大腿还是不忍直视啊。
如果你现在是在哺乳期间的话,你是不可以通过节食来减肥的,然后你可以通过瑜伽或者跑步。
爱***
2017-10-21 02:05:50
你好,这个到产后减肥,最好是不要吃减肥药,我们可以多运动一下,这个事可以。
A***
吃完饭要走动走动,然后少食多餐,这样的话可以疏通大腿和肚子,可以遥呼啦圈,然后做仰卧起坐。
J***