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南京情绪爱激动,爱发脾气怎么办?
您好,根据您目前的症状特点,考虑是一种焦虑的表现,这和精神心理压力因素有直接关系,治疗的基础应该缓解精神心理压力,尽量的多参加公共娱乐活动,培养兴趣爱好,丰富生活内容,要在生活中寻找适合的心理压力释放方法,寻找生活的支撑点,避免长时间的情绪控制不好,出现抑郁焦虑,影响身心健康,自我生活调理不能改善的,要考虑辅助药物,要制定自己的生活计划。祝健康!