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有什么好的推荐吗？
想减肥吃代餐饼干，有什么好的推荐吗？
推荐云朵能量，也是健身教练推荐我的，膳食纤维含量高，锻炼前吃个2小包喝点水就饱了，2个小时锻炼下来也不会饿，就普通饼干来说，热量太高了。
匿名用户
2018-06-06 17:49:45
想减肥吃代餐饼干没有用，无论是普通饼干还是所谓的“代餐饼干”，其主要的成分无非就是碳水化合物，脂类(油脂)、蛋白质以及一些矿物质(强化饼干多一些)。它们可以作为出门时便携的充饥食品，代替部分正餐，解决当务之急;或者偶尔偷懒作为代餐食用也无妨。但是并不能完全作为正餐，尤其是不适合长期作为代餐食用，也更不适合您减肥食用。
B***
2018-10-02 21:43:33
超市买的苏打饼干就可以哦
用***
2018-06-08 09:54:02
