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坐月子能不能吃巧克杯
产后应合理饮食不要过早进补,注意休息适当活动,运动量应由小到大,循序渐进和保持身体清洁。产褥期内禁忌同房,于产后42日起应采取避孕措施,原则是哺乳期以工具避孕为宜,不哺乳者可先用药物避孕。
忌吃:1、过于寒凉、辛辣的食物;2、营养过于丰富的大补食物,比如人参,鹿茸等;3、刺激性较大的食物;4、过硬、难以消化的食物,加重新妈产后负担。