运动瘦腰的方法是什么？
运动瘦腰篇捡书捡来小蛮腰：坐在椅子的中间，挺胸直背，幻想有两本书在椅子两侧的地上，做捡书的动作让身体侧屈，慢慢往下，再慢慢起来
千***
2017-02-04 15:06:34
问：有什么运动可以瘦腰的没？
答：跳绳：可以让全身的肌肉得到锻炼，每天坚持一次半小时的运动量就可以使身材很匀称。 呼啦圈：也是每天半小时，对瘦腰很有效。 还有注意饮食，每天晚饭后不要马上就坐下来...详情>>
问：瘦腰运动有哪些呢？
答：仰卧起坐作为最经典的瘦腰运动，效果明显，方法简单详情>>
问：怎么才能让腿变瘦我上腿特粗.`~
答：你好，你的这个问题算是问对了，我认为我的这个方法很管用，因为我的腿就是这么变成细长的 1）每天晚上双手扶墙，做下腰，持续10分钟 2）躺在床上，左腿向上抬起，放...详情>>
问：什么运动减肥瘦腰最有效？
答：详情>>
问：什么是酸析法破乳？
问：文化知识：鲁迅写的几位老师各有什么特点？
答：鲁迅对老师的印象总体来说是正面的....详情>>
问：金代的文化艺术的特点是什么？
答：[89]他说：“学至于佛则无所学”，以为宋伊川诸儒“皆窃吾佛书”详情>>
问：土耳其人的文化艺术有哪些？
答：土耳其文学奥斯曼时期，诗歌是主要的文学体裁，主要采用安纳托利亚方言或奥斯曼土耳其语，主要题材是美丽和浪漫详情>>
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
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