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精神心理科
感觉自己很焦虑

怎么办,刚毕业?

刚毕业,工作一周总是很焦虑害怕,非常不适应的感觉,怎么办,每次上班前都心跳加速的感觉,现在整个人的状态非常的不好啊,问医生说是焦虑症。唉,现在治疗疾病的费用都太贵了,自己也不太敢去医院治疗啊,怎么办才好啊。请问焦虑症如何治愈的啊

全部答案(共2个回答)

    2017-10-13 00:05:48
  • 建议到正规医院接受治疗,在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。自己学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗。
    卡玛Kama大宝贝 | 2017-10-13 00:05:48 313 193 评论
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  • 2017-10-13 00:05:48
  • 首先是需要缓解自己的心理压力尽量的改善睡眠等焦虑的状态。主要的情况还是需要在医生指导下适当用药治疗和控制,自己平时注意多进行活动和锻炼身体改善自己的睡眠和精神状态。很多患者会忽略掉生活上的治疗,其实无论有什么疾病,身心健康才是最重要的,建议可以多吃点水果,坚持每天去锻炼身体一个小时。
    陆-妞妞zj4tq | 2017-10-13 00:05:48 330 190 评论
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医院名称:福州市第四医院
医院别名:(精神卫生中心,神经精神病防治院,四院)
医院性质:公立医院
电话: 0591-83596520(急诊),83599242(心理热线) 
地址: 福州市仓山区福湾路塘池街52号 
医院简介:  福州市第四医院(福建省福州神经精神病防治院)是福建省精神卫生中心,位于仓山南二环双湖高架桥畔,毗邻南大门,交通便捷,环境优雅,绿树成荫,是一所集医疗、防治、教学和科研为一体的“三级甲等”精神病专科医院;为福建医科大学教学医院、福建省药物依赖治疗中心、福建省福州儿童心理研究所、福州脑脊液实验中心及...了解更多 >
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