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精子质量不好有什么症状

吃什么最补精子？

 吃什么最补精子?精子质量不好吃什么补？

半*** | 2016-08-10 02:01:51

全部答案（共2个回答）

你好,男性备孕期间补精子可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品。生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,牡蛎含高胆固醇,不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂,比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力,提高精子质量和免疫力,降低精子畸形率。

徐*** | 2016-08-10 02:01:51 46 6 评论

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韭菜。。。。。。。。。。。。。。

陈*** | 2016-08-10 02:01:51 19 12 评论

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