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我每逢考试心情特别紧张怎么?

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我每逢考试心情特别紧张怎么?

我每逢考试心情特别紧张怎么办

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全部答案

    2016-07-08 16:18:15
  • 病情分析:
    你这样的情况是属于过度的紧张心里,就是你把考试看的太重的一种心里情况所导致的
    指导意见:
    其实你一定要放松心情,不要把得失看的太重,当你用平常心对待的时候,你就会超常发挥的,加油,你行的,相信自己
    医生询问:

    繁***

    2016-07-08 16:18:15

  • 2016-07-08 16:18:14
  • 你好,这只能说明你平时性格特点太敏感,其实遇事紧张都会有的,但不要影响到正常社会生活功能发挥    建议你在紧张的时候可以自己多练习一些放松训练,像是呼吸放松疗法,想象放松疗法等都是可以的,具体步骤从网上就可以查到,多练习有利于放松身心

    淡***

    2016-07-08 16:18:14

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