我想知道在平时生活中该怎么预防妇科炎症这种病呢想远离妇科炎症怎么办？

1、上厕所前先洗手  调查发现，人的双手存在大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过擦拭私处这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。  2、掌握正确的私处清洗顺序  清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾和盆子要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。   3、充足的睡眠与合理的性生活  每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。...

1、上厕所前先洗手  调查发现，人的双手存在大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过擦拭私处这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。  2、掌握正确的私处清洗顺序  清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾和盆子要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。   3、充足的睡眠与合理的性生活  每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频率，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。  4、注意饮食  ●多食用含维生素b丰富的食物，例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉等。  ◆忌辛辣食品。辛辣食物会刺激阴痒痛，加重阴道炎。  ◆忌海鲜发物。带鱼、虾、蟹、羊肉等腥膻食物会使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退。  ◆忌甜腻食物。如猪油、奶油、牛油等，高糖食物如巧克力、甜点等，这些食物会助湿增热，增加白带的分泌量，并影响阴道炎的治疗效果。治疗期间建议养成良好的生活习惯，早睡早起尽量少熬夜，平时坚持锻炼提高身体免疫力；饮食上少食辛辣刺激生冷的食物，宜食清淡 

你好，
   只要有性生活，妇科炎症的几率就增加。可以平时多注意卫生，做好避孕措施，避免流产，定期的妇科检查，如果有异常情况，积极的就医，针对性的积极治疗。
   如有需要请留言，祝你健康！