总是睡不够？总是睡不够？

有一点神经衰弱的症状，你可以到医院做一个，神经方面的检查，根据检查的情况决定病因，对症治疗，一般是服用，柏子养心丸，附子理中丸进行治疗。

这多是嗜睡症引起的，表现为你说的总是睡不够，白天睡眠过多，并非由于睡眠不足引起，而且病程长，持续达一个月以上，如果排除发作性睡病等，更为明确。    多活动，每天活动1小时，改善脑缺氧，放松肌肉，做做按摩，避免单调，多参加丰富多彩的活动等，都是有帮助的，主要还是靠心理上要暗示自己能克服的。

这多是嗜睡症引起的，表现为你说的总是睡不够，白天睡眠过多，并非由于睡眠不足引起，而且病程长，持续达一个月以上，如果排除发作性睡病等，更为明确。    多活动，每天活动1小时，改善脑缺氧，放松肌肉，做做按摩，避免单调，多参加丰富多彩的活动等，都是有帮助的，主要还是靠心理上要暗示自己能克服的。