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宝妈们怀孕都吃些什么呢?奶粉这种东西我是真的很讨厌,所以为了弥补一下,我决定吃点别的补一补营养。
多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果, 不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。