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有没有宝妈怀孕没吃过dha呀,,,医生给我开过一盒,但是我没吃,说是吃了不好,我表妹也没吃,食补
医生开给你都不吃,我是自己买来吃的。因为DHA是帮助宝宝脑补发育的,特别是藻油的DHA更容易吸收。吃深海鱼和核桃也有,只是含量不高和吸收没那么容易,个人选择吧
我觉得只要是孕期的时候饮食是营养均衡的话,宝妈妈是没有必要吃这个的啊,宝妈妈多喝点骨头汤是会很好的啊。