1.苹果 有句话叫“每天一个苹果，医生不找我”，由此可见苹果是能够预防感冒的，特别是青苹果，它的苹果酸的含量极高，能够预防感冒。 2.菠萝 出现发烧、咳嗽、嗓子疼这些症状的时候，说明你要感冒了。这时候不妨吃一块新鲜的菠萝，它具有降温的作用，并能有效地降低支气管。 3.香蕉 香蕉主要的作用是能够帮助大家预防、缓解在冬天更容易出现的便秘的症状。冬天多多吃香蕉，远离便秘烦恼。
吃一些降火的
我的建议是你可以多吃一些 香蕉和苹果 就可以的 祝你健康
答：多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。 芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，颜色浅的水果维生素C含量略低些。维生素C对于抗感冒、增加身体抵...详情>>
