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我13岁了,12岁来的月经,现在只有157cm,爸爸妈妈都不算高,我还能长高吗?
一般情况下来月经是不影响你长身高的,女孩子在月经初潮以后由于每个月来月经,最好是加强营养,避免出现营养不良等! 建议你在月经期间要注意休息,不要着凉。可以多吃补血补铁的食物如动物肝脏,补充蛋白质,鸡蛋,多吃新鲜蔬菜和水果等。在保证营养的同时注意锻炼,增强体质。