病情分析： 您想治疗白头发，是天生的还是后来压力大出现的白发呢 指导意见： 按中医来说，黑色食物是可以乌发的，这主要是这些食物富含维生素E！平时可以多吃核桃，当零食吃，黑豆黑芝麻可以熬粥喝！
保证每天适量吃些黑豆（100克以内）、黑芝麻（20克）、核桃（20克）， 可以放入豆浆机里面磨成迷糊食用 长期坚持则可能对治疗白发有一定的帮助。
健康指导：你好，有一定的调节功效，您可以直接放入豆浆机里面磨成迷糊食用即可
你好，多吃黑芝麻、黑豆等对治疗白头发有一定的作用，但是需要长时间服用一段时间。平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
