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谁有好办法帮帮忙,快难受死了最近不知道怎么就便秘了,天天稀饭。蔬菜,水果。蜂蜜,粗粮这些吃着还是解不出来,没办法买开塞露用最后还是不管用,没办法去了医院,医生给我开了双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊,效果还是不行,宝妈们我该怎么办,好难受,有好担心。
早上起来喝一杯温的蜂蜜水 然后不管想不想上厕所都去蹲蹲,平时饮食多吃膳食纤维的食物和粗粮 希望宝妈快点好起来