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早春多补热量少吃凉的原因是什么？

早春多补热量少吃凉的原因是什么？

森*** | 2016-08-01 14:38:30

全部答案（共1个回答）

早春时节，气候还是比较寒冷的，人们消耗的热量较 多，需要补充一定的能量来维持身体的基础体温，这时应以 高热量、优质蛋白质的食物为主，譬如黄豆、花生、核桃 等；还可适当地吃些葱、生姜、蒜、韭菜、荠菜等来祛散阴 寒、杀菌防病。

我*** | 2016-08-01 15:52:30 34 7 评论

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