30岁男晚上睡不好觉白天头疼嗜睡怎么回？

头痛的成因很多，很难做出明确的诊断，因为头部的神经很多，，但晚上睡不好，白天就会犯困，建议晚上喝点牛奶，让他的睡眠环境安静些。

工作压力过大

你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，
意见建议：疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康

我觉得这个应该就是神经衰弱的症状。建议多休息。   希望能帮到你，麻烦点击 好评，祝福你 。

问题分析： 考虑是神经衰弱症造成的. 合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间
意见建议：。建议口服健脑补肾丸和谷维素治疗。