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怀孕前三个月要补充dha吗?请问各位准妈妈都是吃什么补充DHA的呢?
怀孕期间肯定是要补充的,这个对宝宝的大脑发育有好处。我怀孕的时候一直都在吃贝蜜儿,我感觉这个牌子很好。
一般孕早期吃叶酸就好了,到孕中晚期才开始吃DHA的。核桃里面也有丰富的DHA的,平时也可以吃一点。