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哪些食物影响产妇下奶?宝妈们有什么好的经验分享吗
好像高丽参会
产后的饮食一般没有需要特别注意的,在正常饮食的基础上增加蛋白质即可。 哺乳期间尽量不要吃生、冷、辛辣、刺激的食物,以免影响下奶;可以多喝鲫鱼豆腐汤、猪蹄黄豆汤,最主要的还是要勤哺乳。