晚上睡前喝什么牛奶好呢？
晚上睡前喝什么牛奶好呢？听说晚上睡前喝杯牛奶有助于睡眠，是真的吗？
睡前喝杯热牛奶呀,比如说特仑苏那种纯牛奶热一下就可以了,也可以喝孕妇奶粉。
A***
2017-10-02 14:06:05
问：晚上睡前喝牛奶好吗？请问牛奶是早
答：早上喝和晚上喝都很好,好的生活习惯应该是早晚各一杯. 早上喝可以令你上午精力充沛,但不要空腹,可以先用饼干鸡蛋之类的先填填肚,如果空腹喝下去牛奶会很快通过胃而到...详情>>
问：晚上喝奶粉好吗？都说晚上喝牛奶有
答：喝奶的最佳时间 早餐的热能供给应占全天总热能需求的30％，因此早餐喝一杯牛奶是很适宜的。也可以在晚饭前一两个小时把牛奶当饮料喝。晚上睡前喝杯牛奶，其中的色氨...详情>>
问：睡前喝牛奶据说有助睡眠，喝酸奶呢
答：空腹吃东西，胃蠕动很快，牛奶中大营养物质还没来得及消化和吸收，就排到大肠，无形中造成了浪费。再者，这些营养物质在大肠内腐败成有毒物质，还有可能危害身体。实验证明...详情>>
问：五岁小孩晚上睡觉前还需要喝牛奶吗
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
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问：苦瓜叶酒如何制作？
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