为什么运动训练必须在训练中进行及时的调节?
为什么运动训练必须在训练中进行及时的调节?
由于运动训练是一个对身体、心理、技战术等方面的高强度训练,对运动员的心理产生正面或反面的刺激,故而必须在训练中进行及时的调节
答:训练后披毛巾主要是为了吸汗和保温。 不披毛巾,因为身体有汗,体温快速变冷会影响出汗。这样不仅容易感冒,而且体内废物不易排出且皮服容易起痘。详情>>
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答:竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
答:[4]体育竞技运动编辑指为了战胜对手,取得优异运动成绩,最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛,...详情>>
问:早晨锻炼干些什么,产后多久才能进行体育锻炼,需要注意什么问题?
答:主要是帮助健身,平时产后的话,可以适量的运动一下,四五个月之后就可以的啦,这样可以帮助减肥,然后平时控制好食量,不要吃太油腻的食物详情>>