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怀孕期间便秘亲们孕期间便秘怎么办呢?
好严重哦,我坚持天天上厕所!不然会便秘很惨,之前就试了一回死去活来啊!
我是早上起来喝一被温度合适的开水,大口大口喝下去,睡觉之前也一样,白天平时就喝水喝着玩,多吃各类水果,香蕉饭前吃,多走走,慢慢的很散步似的,就之前便秘这样子,后面保持多喝水,吃水果,到现在再也没便秘了,