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孕妈咪的舒缓型瑜伽的深呼吸要领有哪些呢？

孕妈咪的舒缓型瑜伽的深呼吸要领有哪些呢？

健*** | 2016-07-23 22:11:19

全部答案（共1个回答）

STEP2吸气要缓慢而深，吐气要绵绵不断地吐出，吐尽，直至最后腹肌收缩，吐气的时间尽量长，最好长于吸气的一倍

卡*** | 2016-07-23 22:11:19 34 7 评论

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