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为什么幼儿饮食必须注重粗细粮搭配？

为什么幼儿饮食必须注重粗细粮搭配？

妩*** | 2016-07-21 17:59:07

全部答案（共1个回答）


在幼儿的饮食中合理、适量地加入粗粮，可以弥补细粮中某些营养成分缺乏的不足，从而实现 宝宝营养均衡、全面。细粮的主要成分是淀粉，蛋白质、脂肪、维生素的含量相对较少，这是因为 粮食加工得越精细，在加工的过程中维生素、无机盐和微量元素的损失就越大，就会越容易导致营 养素缺乏症。比如维生素缺乏时，可以引起脚气病，孩子会出现头痛、失眠等症状，严重时还会 出现多发性神经炎，导致全身水肿、表情淡漠等。

你*** | 2016-07-21 18:39:07 55 8 评论

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