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肚子疼想拉拉不出来怎么办?怀孕后就经常这样,肚子憋着真的好不舒服。
我也有过这种情况的,肠胃消化不好,有炎症得了,可以多喝水,注意不要吃太油腻和干燥的食物,不要吃辛辣和凉的,注意肚子保暖!
缺少水分导致的便秘的了,没事的,可以顺时针按摩肚子,可以多喝水,多吃水果和蔬菜,不可吃上火的东西的。可以吃香蕉,火龙果,芹菜来通便的。
有,千万记住不要去硬挤,我就是硬想让自己排便,结果太用力蹲太久都有些弄的肚子痛都有些褐色分泌物了!多喝水哦!