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没病吃善存多维元素片,可以吗?有在备孕的准妈妈吃过吗
最好还是食补安全放心一些的,多吃鱼虾,海产品,牛奶,豆类,均衡饮食,荤素搭配来补充一下的的。
可以的,对身体是有帮助的,但是饮食食补还是非常可取的,充足的睡眠,适当的运动是不可以少的,