(1)妊娠0〜6周：胚胎已发育有简单的脑、脊髓及中枢神经系统；头 部出现4个浅窝，是眼和耳的基础；有消化系统、口和颌的雏形；胃及胸开 始发育；6周末可见膨出的心脏，并有搏动；血管系统正在形成；可见四肢 的肢芽。
营养需求重点：叶酸、磷脂(DHA、氨基酸)、维生素匕、维生素B6、维 生素B12、优质蛋白质、铁(储备)、钙(储备)。
(2)妊娠7周：头部长大，向胸部弯曲；眼睑雏形形成，色素在视网膜 开始沉着；肢芽末端可见指（趾）分裂；心脏和血液循环开始运行；神经管 基本成形，已有神经脉冲发出；骨细胞开始生成；肺在发育中；肾脏、生殖 器在发育中；肝、脾开始生成血细胞。
营养需求重点：叶酸、B族维生素、优质蛋白质、ω-3脂肪酸（α-亚麻 酸)、锌、钙、磷、维生素D、碘、锰（听力）。
(3)妊娠8周：开始称作胎儿；心脏已明显搏动；面部五官位置确定， 可见鼻孔形成；舌头形成；四肢、肩、肘、髋雏形形成；可以进行旋转活动。
营养需求重点.•叶酸、B族维生素、优质蛋白质、ω-3脂肪酸（α-亚麻 酸)、锌、铁、碘、钙、磷、维生素D。
(4)妊娠12周：性别明确；神经网络形成；所有内脏形成系统，基本 都开始工作，并相互联结；甲状腺和胰腺开始分泌激素；眼睑形成，双目紧闭•，有了耳垂；四肢和指(趾)有指甲形成；肢体能伸缩活动。
营养需求重点：能量、优质蛋白质、ω-3脂肪酸(α-亚麻酸)、锌、叶酸、 维生素A、维生素C、B族维生素、妈、铁、碘。
(5)妊娠16周：内脏全部形成并开始工作；心脏每天泵出血液24〜 28升，收缩有节奏；卵细胞开始形成；恒牙胚形成；毛发生出；胎盘增大 明显。
营养需求重点：能量、优质蛋白质、脂肪（必需脂肪酸)、ω-3脂肪酸 (α-亚麻酸)、维生素C、铁、锌、钙、碘。
(6)妊娠20周：内脏发育完全；开始吞咽、排尿；神经系统发育加快； 骨骼系统基本完成钙化过程，指甲、牙齿发育;全身裹胎脂；子宫、阴道形 成；会打嗝。
营养需求重点：钾、维生素C、能量、优质蛋白质、ω-3脂肪酸（α-亚麻 酸)、B族维生素、锌、铁、钙、碘。
(7)妊娠24周：大脑迅速发育；脏器发育完全；皮下脂肪发育；眉毛、 眼毛发育；活动频繁。
营养需求重点：能量、蛋白质、铁、钙、碘、铜、锌、铬、硒、维生素A、 维生素D、ω-3脂肪酸(α-亚麻酸)、控制食盐摄入量预防妊娠高血压。
(8)妊娠28〜40周：胎儿神经系统、血液系统发育加快；骨骼形成加 快；皮下脂肪发育；各种腺体发育加快；视力发育加快•,肺未工作；体重增 加压迫母体肠道和泌尿器官。
营养需求重点：能量、优质蛋白质、铁、钙、锌、碘、维生素C、维生素 K、ω-3脂肪酸（α-亚麻酸)、单不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、生物 素、膳食纤维。
