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晚上睡早了半夜老是醒是怎么回事?

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晚上睡早了半夜老是醒是怎么回事?

 晚上睡早了半夜老是醒是怎么回事?现在晚上都不敢早睡,这样下去怎么办呢?

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全部答案

    2019-05-12 21:05:50
  • 这是失眠的一种表现。很多时候睡眠质量差都是和身体的健康状况有一定的关系的,比如是过度疲劳或者是精神紧张,或者身体方面出现了一些疾病等等。

    许若愚

    2019-05-12 21:05:50

  • 2019-02-23 10:07:35
  • 多考虑神经衰弱有关,神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。

    Blanch...

    2019-02-23 10:07:35

  • 2019-01-20 11:44:21
  • 还是多休息的,不要给自己不良的心理暗示还是规律生活每天晚上11点之前睡觉的 再去用些药物 中成药慢慢进行调理的、这个你还是注意一下晚上一杯牛奶以及睡前泡脚有利于睡眠,但是一定要保证早睡觉的, 再去用些中成药心神宁.

    陈风霜

    2019-01-20 11:44:21

  • 2018-12-03 14:18:55
  • 去医院看下,或者找心理医生看一下.

    看见你好亲切...

    2018-12-03 14:18:55

  • 2016-08-18 02:03:37
  • 保持好心态,不要太过紧张,每天不用太早入睡,只要保证每天的睡眠量有8个小时左右就够了,多睡无益。 

    熊推孜

    2016-08-18 02:03:37

  • 2016-08-18 02:03:37
  • 你好!这个是正常的因为在怀孕晚期确实不好睡了!这个你不用怕!祝福你宝宝健健康康

    5月这个初夏...

    2016-08-18 02:03:37

  • 2016-08-18 02:03:37
  • 亲,白天少睡,晚饭后散散步,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐,都是有助睡眠的

    刘三乐

    2016-08-18 02:03:37

  • 2016-08-18 02:03:37
  • 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。

    蓝白色回忆0...

    2016-08-18 02:03:37

  • 2016-08-18 02:03:37
  • 这个是消化不良的,要注意保暖,可以顺时针按摩一下肚子的,饭后一个小时左右吃苹果可以帮助消化吸收的。尽量不要吃生冷辛辣刺激油腻食物的了。

    Gene彦强

    2016-08-18 02:03:37

  • 这是失眠的一种表现,失眠有些人是入睡很困难,睡不着,可能躺三四个小时,甚至一宿都睡不着,这是一种。有的做梦,一宿都是梦,有的是早醒,或者说反复醒,这也是一种失眠的一种状态,从中医说就是易醒,易醒的病人往往有时候跟好多因素有关系,也不是说一个因素造成的,可能是不同因素造成的,比如说有肾虚的人就反复醒,为什么反复醒,有的人肾虚,夜里一会尿,一个小时尿一次,肾虚,补肾就好了。有些是心胆气虚的,稍微有点动静很害怕,惊醒,还不是一般的醒,这种人属于心胆气虚的,温胆养虚能够治好,还有一些阳气不能入阴,或者说入阴不能入的太深,需要补血。

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