西藏散文（1）

风萧萧兮云漫漫，

幽思难诉，泪湿衾枕。

拚却今生赴红山。

青稞一樽楼台月，

醉卧笙歌，翩跹风云。

此情莫问梦何醒？

一、邀约

风说：

我想带你去飞翔

云说：

追随你是种美丽

为了那一片绚烂的彩虹

风携着思念飘过天涯

只为那一抹璀璨的阳光

云逐着爱恋越过海角

爱的眷念情的温柔

在夜空中碰撞出一道耀眼的火花

潇洒的风飘渺的云

也无法抵挡——心灵的邀约

二、心醉的吻

在灯火阑珊处

风拥着云云偎着风

经历无数煎熬的夜相思的苦

只为了亿万光年里的一瞬

这一瞬只有相逢的甜蜜

云醉在风温暖的怀里

风——云想你！

这一瞬风捧着云绯红的脸

用最轻柔最深情的吻吻着云

层层叠叠的吻啊

如甘露般滋润着干涸的'心田

这一瞬醉了风亦醉了云

缠缠绵绵的吻啊

如诗、如梦——

三、情系布达拉

站在玛布日山上

初升的太阳洒落一地金黄

微风轻扬白云飞舞

此时短暂的永恒

云甘愿用下半生来与之交换

转经轮飞旋钟声回荡

神圣之殿镌刻着风云的缱绻

青稞酒般醉人的风的情云的爱

弥漫在布达拉宫……

四、夜语

月光如水

我在你臂弯卸落一生的孤寂

甜蜜的吻

才湿红唇醉已上心尖

爱在流淌情在挣扎

是静夜里一道最绚丽的风景

风在轻语云在低吟

是草原上一曲荡气回肠的旋律

亲爱的

此刻拥抱着短暂的幸福

足以让我欣喜泪流

就让我将这欢喜的泪水

散化成满天繁星

编写成一行文字——

两情若能长久，那该有多好啊！

五、将爱深藏

我的梦

是高原上怒放的格桑花

撷一束来装饰这场温情的约会

我的爱

是一首动情的“高原红”

将醉人的亲昵

潮红圣境湛蓝的天空

千层情，万重意

深藏在心底

而最想说的那句——

飘飘荡荡的风啊

是你丰富了云的色彩

因为有你

云才是一道灿烂的彩虹

六、与爱道别

一帘幽梦里

依稀是你的红颜

风装饰着云的梦

云点缀着风的情

红山为证雪莲为凭

风是云精彩而美丽的诗篇

云化风悠扬且深情的笛音

一曲离歌响起

云终将与爱道别

执手却无语清泪已成行

望着你噙满泪水的双眸

读着你心底溢出的情——

风云何需击掌为誓拉勾为盟：

云是落花有意风做流水亦有情

西藏散文（2）

西藏是一面墨镜，每个人都能看见自己要看的东西。

——温林浦有人说，人这一生，至少要去一次西藏。

我对西藏的向往，最初来源于一部小时候看过的电影——《红河谷》，那苍茫的落日与独特的风情在我脑海里留下了难以磨灭的印象。西藏是很多人魂牵梦绕的地方:她有着神秘悠久的历史文化、别具特色的人文风情、绝美旖旎的自然风光……她是世界屋脊，她是喧嚣世俗下的一块圣地，她是让仓央嘉措写下那么多美丽动人诗篇的人间天堂。

何其有幸，在这个夏天，我能来到西藏。

西藏在天上，天堂在西藏

飞机飞临拉萨时，雅鲁藏布江水麦片粥似的浑浊，却又像千万头凶猛咆哮的狮子疾奔而来，河水两畔是一片又一片的绿洲，不同于其他城市的繁华，拉萨更像是一个小城镇，却又再没有任何一个城镇能和它一样。蓝得几欲溢水的天，炙热灼烈的日光，牛羊成群的草原和连绵起伏的雪山，拉萨是独一无二的，在这里，随处可见转着转经筒的藏族老阿妈，豪迈粗犷的.康巴汉子，身着袈裟的寺院僧侣，还有举着单反不停赞叹的各国游客。拉萨是一个热情、自由的地方，它更像是一面镜子。雅鲁藏布江会替你洗却高原下的那些烦恼忧愁，摆脱了束缚与羁绊，拉萨倾城的日光下，我仿佛第一次看清了自己。

喧嚣世俗下的一块圣地

在西藏的每一天都是充实而快乐的，我珍惜每一寸光阴，想要努力将它看清些，巍峨壮丽的布达拉宫，热闹传奇的八廓街，静谧深幽的扎什罗布寺，恍若仙境的羊卓雍错……可是看得越多，我却越迷茫。我真的是在这里，亦或是这只是一个梦?布达拉宫千百年来屹立于此，尘封了多少如风往事?大昭寺前长跪不停的朝圣者，究竟有没有看见他们的佛?纳木错湖畔的姻缘石，到底庇佑了多少有情人终成眷属?

我读不懂西藏，却仍被她深深地迷住了。整个西藏大地笼罩在一片浓郁的，令我们这些外来汉人感觉迷迷糊糊、陌生的、兴奋的、甚至有点窒息的气息里，相信到过西藏的人都会感同身受。那是人们所说的普通的酥油奶香?羊膻味?我看未必，那是一种已经升华到具有神性、宗教感的气息。一旦走出西藏，这种神秘色彩荡然无存。

信仰者得永生

千百年来，藏族人就是这样徜徉在广袤苍辽的草原上，过着他们充满艰辛而又自由自在的生活，将人类的意志力顽强地扎根在那块高原冻土上。在青藏高原上，宗教弥漫着每一寸土地，这里人神不分，传说与神话搅成一团。那些无处不在的经幡，那谜一样的玛尼堆，那些天人合一的村落，那些倔强的牦牛和路边磕长头的信徒，无一不让人心潮涌动、感慨万千。似乎这里的一草一木，一沙一石都透着佛光。若你不曾来过西藏，就永远也无法这么真切地体会到信仰的力量有多大。西藏全民信教，在这里，有着衣衫褴褛、徒步万里的朝圣者，有着将全部家产捐给寺庙自己省衣缩食的信徒，有着终老于寺庙终生祈福念经的僧侣。他们为了心中的信仰，耗尽自己的一生。

在这个美丽又残酷的生存环境中，人的力量太渺小，有时一场雪灾就会使这里90%的牛羊冻死、饿死，于是藏民将希望寄托给了神明保佑，有了精神支柱，有了信仰，才不致于被苦难压倒。肉体的苦行与精神的享受成正比，心低到尘埃里，却开出最美的花来——有信仰的人，终究是幸福的。

电影《边走边唱》里，有一位盲人琴师，他琴槽里那张他总以为复得光明的白纸秘方，鼓舞着师徒俩去走遍干山万水，去弹断一千根琴弦……这个愿望也一直激荡着我，让我在二十年的生命里，珍惜每一次行走远方的机会，也许这充其量这只是一趟仓促的、短暂的、肤浅的，擦肩而过、意犹未尽的西藏之行，但却是很久未曾有过的灵魂之旅。

西藏这片辽阔雪域上，我不过是一颗轻轻滑过的水珠，却眷恋着不肯离去。

西藏散文（3）

《重现的西藏》散文阅读题

在这以前，我听过许多有关西藏的音乐。最早是才旦卓玛的歌，民歌似的唱法中融入了太多欢快明亮的色调，表达的是对新生活的热情赞美，对藏民族最本质的宗教和精神生活未有更多的关注。后来我在西藏听到了真正的民歌。那是在边陲亚东，我因搬运设备而爬上了一座高耸的山峰。在它陡峭的山崖上，我坐在一个突兀的大石头上休息，下面是沟壑深涧，对面群山莽莽，远处的山峰被白云遮蔽，云天相接，一片白茫茫。那辽阔、深远、苍凉让我几乎不能呼吸。就在那霞云渐退暮色四合的时候，一阵野性十足的歌声破空而来：

“说给情人的话，已刻在石头上；急风暴雨三千年，花纹也不会变样。”

金属般的歌声打着颤声，像起风时地上卷起的沙柱，螺旋似的翻卷伸延在一片苍茫之上。我感到内心一阵震动，止不住流下了泪水。西藏的民歌为什么大异于别的民族呢？我想，在西藏那辽阔、深远、苍茫和凄美的大背景上，也只有这样野性的抒发，才能让你渺小而实在的生命显示出不朽的卓然存在；让你在尘世与寒冷的风里，把握住生命的温热，让你懂得珍视与热爱。

与才旦卓玛，以及后来的李娜的《青藏高原》相比，西藏的民歌就像未规整过的荒原，是生命自然的表述。《青藏高原》则是长着青稞的土地，有了艺术的修饰。只有《 阿姐鼓》是土地上长出的一棵伸向天堂的树，充满神性的暗示。我从未像听《阿姐鼓》那样获得了这般丰富的画面感觉，也未曾有这样对西藏最全面最神似的把握。

低缓的叙述之后，仿佛禁不住内心的触痛，音调经历了漫长的回旋婉转像鹰一样陡然飞升，直插云霄，仿佛脱掉苦难肉身的灵魂，渴望升入天堂。然而，因为太想念酥油茶的浓香，太想念没有阴影的家园，太想念人们整夜燃着酥油灯，保持屋的明亮，太想念处处村落中弥漫的祥和、宁静和怡然，高入天际的吟唱又如缓缓飞行的大鸟，悄悄降落在村落之中，看见家家户户的风铃摇晃并发出悦耳的声音，凝视那一盏盏终夜不熄灭的灯，任月光撒落身旁，心中不禁涌起阵阵的欢欣。于是，歌声舒缓温柔、满怀爱意地抚摸着大地，轻轻地向我述说，于是在这样的夜里，我听见了孩童的嬉戏声，听见了喇嘛在晨曦中的颂经声，高岭上拂过的风声……

我常常听不清她唱的是汉语还是藏文，不知她唱的是什么，但我就像那位感动得泪流满面的西方女孩一样，已完全理解听懂了她的吟唱。正应了音乐是没有国界的那句老话，所以，《阿姐鼓》才成了中国历史上第一张真正在全球五十六个国家同步发行的中文唱片，在同一时间感动了世界。

这是那位独行的诗人朋友从西藏给我寄来的碟片。他还在我沉迷得只想也随风而散的时候，拨打电话给我，讲那个遥远的然而已切入了我生命的西藏。于是，西藏便在那些黑沉沉的不眠的夜里，在那经久不息的音乐声中，重现在我的心里，重现在时光之中，让我重新把握了那段过去的时光，从而感到了自己确切的存在。在岁月的`淘洗之后，当你不幸坠入命运给你的苦难和磨砺之中时，西藏就如一只神鹰，开始高高低低地飞旋在想念者的心里。你的所有苦难，因了这只神鹰的俯瞰的关注与理解的旋舞而化入高原雨季的云彩，也因了黑色的神鹰所寄予的理念与精神的象征而让你得到一种向上的力量。

普鲁斯特说：“惟一幸福的岁月是失去的岁月，惟一真实的乐园是失去的乐园。”西藏，无疑是我的乐园之一，我像每一个曾经踏上过这片领地的人一样，已把它当成了精神与情感的双重家园而为它魂牵梦绕；也像每一个离去者，有一个精神的结，从离去的那一刻起就总梦想着有一天，能再一次重返这片神奇的土地。然而，无论我们怎样地努力，也永远回不到过去了。天空、草原、道路和岁月一样转瞬即逝，即使我们徒然回到曾经喜爱的地方，我们也不可能重睹它们：因为它们不光是位于空间中，而且是处在时间里。因为重游旧地的人不再是那个曾以自己的热情装点那个地方的少年。我们拥有的是不能忘却的记忆，只期待着在与过去相同的气息里，失去的乐园在我们的生活中显现出来，重新照亮我们的生活。在那些幽闭的日子里，音乐里的西藏给我带来了宁静和幸福。

1．第一段中说的“野性十足的歌声”是指____________________________________________________________________________的歌声。(4 分)

2．文中说“《青藏高原》则是长着青稞的土地”，“《 阿姐鼓》是土地上长出的一棵伸向天堂的树”这两个比喻的含义是什么？(8分)

答：____________________________________________________________

3．引用普鲁斯特的话，说：“惟一幸福的岁月是失去的岁月，惟一真实的乐园是失去的乐园。”在文章中是为了说明什么？(分)

答：__________________________________________________________

4．下列对原文的理解和分析，不恰当的两项是(4分)( )

A．作者认为西藏音乐的特色是对藏民族最本质的宗教和精神生活有更多的关注。

B．文章第五段是对西藏“野性十足”的《青藏高原》这首乐曲的具体诠释。

C．听不懂歌手唱什么，却“已完全理解听懂了她的吟唱”的原因是因为藏族音乐的魅力，已远远超出了民族的界限。

D．西藏民歌所寄予的理念与精神的象征会让人们得到一种向上的力量，会帮助你解决生活中的许多困难。

E．最后一段表示，过去曾听到的美妙音乐在现实中不会重现，只有亲临其境才可能获得新的解析。

参考答案：

1．是指面对辽阔、深远、苍凉的茫茫群山所唱出的未经修饰的歌声。

2．青稞是藏民族的主要农产品，用这个比喻说明《青藏高原》这首歌具备藏民族的特色， 又是经过艺术修饰的。“伸向天空的树”用来比喻《阿姐鼓》是充满神性暗示，带着天堂般 的神秘，真正能代表西藏的民歌。

3．作者年轻时曾踏上过这片土地，离别后一直被它所梦牵魂绕，今天已不能回到日夜思 念的地方，只有西藏音乐能带来宁静和幸福。

4．选BE B项第五段是对《阿姐鼓》的具体诠释；E项曲解了最后一段的意思。

西藏散文（4）

西藏的旅游心得散文

为认真学习党的群众路线，从群众中来，到群众中去，想群众之所想，急群众之所急，本人结合此次21天西藏之旅，特写此心得体会，希望能有3000字！西藏被称为人一辈子至少要上去一次的地方，这次上去完全认同。有此想法的人想到就行动吧，晚上不如早上，我西藏同学达瓦同志N年前就说要来早来，晚了美景就不在了。当时不太理解，因为西藏可以说是个无任何工业污染的地方，何出此言？但这次上去深有体会，最大的污染源是人！西藏最美风光在阿里一线，现在阿里南线已经全公路了，北线还处于蛮荒状态，但公路贯通是迟早的事，据说政府要把公路修上珠峰。所以要去趁早吧，等公路修好了，去的人多了，不敢想象今后还看不看得到那原始干净的风光！以下仅针对西藏旅游黄金时间7、8月份上去的朋友。

前期准备：

1、冲锋衣、 抓绒衣、户外鞋（防水）、太阳帽（最好四周有帽檐的）、60升以上户外背包、棉毛裤各一件，其它袜子、内裤、短袖、长袖棉衫尽可能多备。西藏早中晚的温差很大，甚至太阳下和阴凉处的温差都很大，而且隔个几公里天气情况就不一样，这边下着雨前方是晴空，甚至出着太阳下着雨，所以以上衣物是必备的。因为在高原上感冒是件很麻烦和危险的事，所以出早上出门尽可能多穿，中午或太阳下热了也不要急着脱，也许大太阳下爬上一个小山头就阴风阵阵了。一个原则，宁可捂出一身臭汗，不要随便脱衣服导致感冒。棉毛裤主要对去珠峰大本营的朋友而言，如果不打算去就不必准备了。另外背包装得下，备双自己的拖鞋，会很舒服。

2、感冒、消炎、拉肚子是必须的，尤其是感冒药，有一点症状就吃吧，只当预防。而象大多数人说的抗高原反应的比如红景天、高原安之类能备就备点吧，用我藏族同学达瓦的话说“没反应就没反应，有反应吃啥都没用！”我上去也带了抗高反的药，尽管我上去没多大反应，但为预防有时也提前吃，我感觉心理作用大于实际作用。

3、 防晒霜、润唇膏和运动、户外水杯。西藏的紫外线很强，到时不是晒黑的问题还是晒伤。我没擦防晒霜去大昭寺仅仅两个小时就晒伤了。防晒指数越高越好，我用的是50+的，尤其注意，即使不出太阳也应该把防晒霜抹上。西藏很干燥，多喝水有时都不能阻止嘴唇干裂，所以爱美女士每天早上起床后涂上润唇膏是必要的。男士自己看着办吧。水杯是越大越好，象阿里一线路上几乎没有补水和买饮料的地方，所以头天晚上在住地把水杯灌满白开水是很重要的。

4、充电宝和接线板，西藏很多地方还没通电，有时仅靠晚上发电机发几个小时电，所以手机、相机之类充电有时很紧张，所以这两样东西尤其是充电宝是必须准备一个的。

5、大小垃圾袋各一卷。大垃圾袋要能套住一个脸盆为标准，最好能买到泡脚店的那种，因为西藏阿里一线很多地方住宿条件相当艰苦，尤其女士如果想每天洗个脸和脚的，这是必备的。小垃圾袋的作用主要是装你在车上路上的造出的各种垃圾，尤其是不能降解的饮料瓶、易拉罐之类，到了住地集中丢掉。西藏的污染就我目测主要是人造垃圾污染，保护西藏美景，人人有责，从我做起吧。

6、相机和手机。不用我说大家都会带上去，但最好各配两块电池。尤其相机的存储卡如果不走阿里一线大概16G够了，否则至少配32G的卡，西藏的风景会让你的相机停不下来的。我的相机是16G的卡，最后回来相片是25G左右，幸好我不辞辛苦背了个笔记本上去，不然根本不够，带个笔记本还有个好处就是可以少带几个插头，象手机相机可以直接接在电脑上充电。相机最好是微单，一般的数码相机是拍不出风景的效果的，但西藏目前已经是全民单反的时代，但单反加镜头着实有份量，况且很多必须在行驶的车上抓拍，肯定没有微单方便。我同车的老杨一个单反一个一般相机一个手机，我看他用得最多的还是一般相机和手机。

7、睡袋。这东西仅针对喜爱干净的女士，如果有男士愿意帮你背着，就带一个吧，毕竟很多地方的住宿条件很简陋！

8、巧克力。在西藏旅游很多时候早上吃不上早饭，或因为赶路不能准点吃饭，这时巧克力就是最易带管用的东西。当然你有力气买一大堆吃的背着带着也可以。

9、一毛一张或一元一张的零钱。如果你要去寺院拜佛，多准备点零钱是很重要的，我没准备，所以10元20元，最后50元一张的敬上去，几下就没了。据说可以敬上大钱，然后在别人敬供的钱上自己找零，比如你敬上10元，然后从别人敬上的钱上自己拿回9元，我没尝试和验证过。

10、糖果或学习用品（铅笔、作业本之类）。这些主要主沿途发给藏族小孩，随着西藏旅游的开发，培养了那里孩子们讨钱习惯，坏习惯都是内地人带上去的，这是另一大污染。一些景区沿线的小孩经常在你吃饭或路过的时候会向你要钱，给他们钱不如给他们一些糖果或学习用品吧。

关于高原反应：

去西藏很多人最大的心理障碍就是怕高原反应。我很幸运，我的体质可能天生适应高原缺氧环境，上去基本上没有多少不良反应。只是第一次上到5000米的米拉山口稍微有点头晕，但很快就好了。还有一次在珠峰大本营（5200米）晚上睡觉的时候稍微有点感觉呼吸紧张。 但高原反应真的没那么可怕，首先据说这些年因为大气层二氧化碳的缘故，西藏空气中的氧含量已经较之以前有提高了，不那么容易有高反了。即使有高反，吸吸氧，或到医院吊点药水，应该有个一两天就能适应。我同行林芝一个小伙子，学医的，感着冒就上去了，上去就高反发烧，照样跟着一路跑，本来好点了，到了日喀则洗个澡，第二天又发烧了，照样抗着跑，最后也玩完安全回到拉萨，当然他学医，知道怎么应对可能是他能抗下来的原因。我感觉对于高反，保持一个良好的心态和心情可能更重要，轻松点可能更容易克服。

原则上建议上去前不能有感冒，否则有高反的概率会很大，而且有引起肺水肿的危险。上去后确定是否有高反并不能看当时落地的情况，必须经过一夜，睡一觉起来再看有无不良反应。如果没有，恭喜你，西藏基本对你无障碍了。有的话视情况严重程度再做处理。反正氧气包到处有卖的。实在不行上医院了。

刚上去一定注意一点就是不管当时有无不良反应， 一定不能做剧烈运动，走路上楼梯一定要慢！到了高海拨地区，即使无高反，走快了或爬楼梯爬坡，气喘是很正常的事，注意调节一下呼吸就行了。能慢就不要快！

上去后前两天一定不能洗澡，甚至洗脸。而且在西藏尽量少洗澡、尤其是洗头，除非在条件比较好的宾馆，洗完澡后，一定要等头发干后再出门。因为在西藏最重要的一点就是预防感冒。出去了有时就不要太讲究！而且洗澡的时候一定要试试水温够不够，如果水温上不去，就千万别洗了。我在日喀则的宾馆洗了个澡，当时水温不行，第二天就感觉有点不大对劲，下午又在桑桑镇的山顶吹了下风，就有点感冒的迹象，吓得我不管有没有立即开始吃感冒药。另外拉萨以外地方的宾馆烧水有的是用太阳能的，可能住一楼的水温更高。我第二次住日喀则的同一家宾馆的时候谈及上次水不热的问题，服务员让我们住一楼，果断不错。关于穿衣问题前面讲过了这里就不多提，就象前面说过的这里再说一次“宁可捂出一身臭汗，不要轻易脱衣服！”

在西藏每天晚上睡个好觉是很重要的，一来恢复体力，二来也容易对付高反。我在西藏睡眠不行，平均每天晚上大概只能睡2－3个小时。然后就是每天在车上眯一会。由于刚上西藏的时候在没确定有无高反的时候最好不要抽烟和喝酒，否则的话，每天晚上喝点小酒会对睡眠有帮助，这是我的体会。如果要喝酒，一定是确定无高反，一般上西藏三天以后感觉良好再喝吧。 另外睡觉的时候如果感觉呼吸不畅，可以把枕头垫高。

关于旅游线路

关于西藏旅游，我个人体会四条线：

一是拉萨市内及周边：拉萨市内其实可看东西很多，主要以寺庙为主。布达拉宫是必看的，但想进去得头天预约第二天的，这是比较麻烦的，不容易安排行程，不如等先到下面转一圈回来休整的时候去。预约得到第二天就去，预约不到第二天先转周围其它景点，或晚上9－10点先拍拍布达拉宫的夜景。拉萨的三大寺庙，大昭寺，哲蚌寺和色拉寺，大昭寺必看，后面的二选一即可，当然有时间全去更好。药王山石刻壁画值得一看。反正这些景点打个的士就能到的，不远。拉萨市内的士可以拼车，到哪基本上都是10块钱。拍摄寺庙，最好选择大晴天，因为蓝天白云与寺庙的色彩是绝配！

二是阿里一线，这是西藏必去的一条线，西藏最美的风景全在这条线上，且至少要选择择13天（含两天机动，实际是11天。）的小北线，但能拼车拼到大北线（15或18天）的团就更好，但一般人没那么长的假。大北线包括了纳木措湖，这样就不必单去一趟了。而且有一段唐古拉山和可可西里，据说是摄影家的天堂。走阿里一线有很多景点是不包括在出团游览范围内的，但由于到阿里一般都是四个人拼一辆越野车组成团，行动比较自由，想去的而不在行程上的景点只要另外出钱跟司机谈，司机一般都能调整前去，一般就是给点油费。象班公措湖，萨迦寺等。尤其是有些景点只是在赶路过程中远眺一下，如三大圣湖之一的马旁雍措，尤其应该跟司机商量前往，因为三大圣湖的纳木措，已经相当商业化，去的人很多；另一个羊卓雍措由于上游建电站，已经破坏得很厉害，只有马旁雍措可能更原始保护得更好一点。

三是林芝一线，一般3－5天，看波蜜和墨脱那边的交通情况。林芝号称西藏的.江南，对于游过内地江南的人来说，可能惊喜不至于太大，尤其如果不到波蜜和墨脱的话。 这条线上一般会有两个自费景点，一般是鲁朗林海和南伊沟，鲁朗林海可以一去，至少可以去感受一下仓央加措的情怀，但一般这个景点至少要玩半天，要防止导游为空出最后一天的购物时间压缩旅游时间，我就上了这个当，这线四个点其实我只去了一个，最想看的仓央加措的四块诗碑没看着。南伊沟只是片原始森林，完全没有必要去。到林芝一定要在八一镇的王大妈吃石锅鸡，那汤那个鲜呀！阿里一线很多人不敢挑战，尤其是女士，因为条件还是比较艰苦的，一是海拨过了日喀则基本就在4000米以上了，最高的米诺拉冰川是5560米；二是住宿条件很多地方比较简陋，而且很多乡镇还没通电，晚上只靠发电机发几个小时的电，据说很多地方很快要通了。但吃东西在任何地方都没大问题，以川菜和回民菜为主，而且不会很贵，连司机5个人大概一餐也就130－160左右，记住司机虽然跟大家一起吃，但不交费的。到时可以AA制，或一人负责一餐就行，差不了太多。但如果上珠峰大本营，最好提前准备点吃的上去，那上面除了蛋、白菜、土豆可能啥都没有。我在那是两包榨菜、两包萝卜皮、一盘炒鸡蛋，一盘炒白菜下的酒。

四是山南一线，这条线达瓦同学说没很大意思，而且路况不是很好，所以我没去。但看同车老杨后来发上的照片，感觉还是值得一去的。

除了这四条线，其它想去的地方就得自己跑了，比如纳木措，如果不去阿里大北线，就只能单独找团去了。这是一个必去景点，如果有时间最好跟两天的团，这样从容些，而且能看到一天各个时间段的景色。只能一天的话最好问清在那呆的时间，至少得两个小时，很多团是一个小时的，根本不够，我两个小时都觉得短了。

在西藏如果拼团，不管哪条线，最好拼越野车，这样跟司机搞好关系，跟自驾的区别不会太大，基本上风景好的地方都能停下来感受一下。

如果是大巴团，就完全没有自由了，而且有购物。

其它：

1、在西藏旅游要学会蹭导游，完全没必要自己去请，大的有名的景点要蹭到很容易。还可以听完这个听那个。

2、在西藏要跟藏民拍照最好先征询同意，反正打招呼很容易，见人就“扎西德勒”就行，一般他们都会很友好地也向你问好，甚至主动跟你打招呼。当地人因为晒得很黑，看上去让人有点怕怕的，但实际没那么可怕。

3、在已经很商业化的景点，拍照的时候注意不要把藏民拍进去，否则他们会向你要钱，哪里一旦商业化程度高了，容易出刁民。我在纳木措用全景模式拍摄，拉到后面进来一个当地女孩，拖着我要钱，把相机打开让她看没拍她进去都不放我走，最后我发了毛才把她赶走。

4、去西藏最好坐火车上去，一来从格尔木到西藏一路的风景很美，二来对高原有个慢慢适应过程。但火车票一进7月卧铺很难搞，有关系的提前打招呼吧。否则就得看运气了。

5、去西藏最好6月中下旬或7月初，因为7月15号以后，随着学生放假，上西藏的人为剧增，那时各项费用全会上涨。8月份西藏有个雪顿节，估计那时人更多。

6、拼团最好到西藏以后到布达拉宫左边白塔停车场那的一排旅行社找，可以节省不少费用。象我去阿里车费4000，同行的两个江苏的朋友是5300；我去林芝是1000，同车的大概都在1500左右。

7、在西藏买纪念品一定要慎重，象八廓街和一些购物点里的东西可以说全是假的。真正有意义的就是到大寺院里买开了光的佛珠或护身符什么的，又便宜，送人又有意义。据说还可以把自己喜爱的东西找喇嘛开光，这我没尝试。

8、在西藏吃鱼很贵，尤其是吃圣湖鱼。如果想下本钱尝尝一定要注意，由于那川菜馆居多，如果清蒸一定告诉老板不要放豆豉，还要注意火候，不要蒸老了。我在羊湖要了条160元一斤的羊湖祼鲤，结束糟蹋了。

9、在西藏要多吃蔬菜和水果，一来对高反有一定作用，二来那的蔬菜很好吃，我们最常吃的是萝卜炖牛肉，味道很鲜美！

10、西藏很干燥，上去头几天有可能流鼻血，我上去第一天就流了三次。每天早上起来拿餐巾纸卷成棒状，拿水打湿塞进两个鼻孔10分钟，有个三天后面应该没不会再流了！

暂时我能想到的就这么多了，如果有新想起来的后面再做补充了。

西藏散文（5）

虚实之间交错西藏时光的散文

想起了你，那些天沉下来依旧是深蓝的拉萨的夜，想起了自己，独身一人，走在拉萨深夜十点的街，只是想去见见你。和你走过一条漫长的长街，说着生活的点点滴滴，走在生命里那些独一无二的日子。

西藏是我生命中重要的印记。那慵懒的日光，和善的老人，纯净的阿里，焚香梵唱。在西藏的时间不短不长，整整一个月，对我的影响，不大不小，依旧能铭刻于心。

阳光铺满格桑花的日子，静静走过游人如织的八廓长街，和孩子般，跟在大家的身后，一个一个收藏他们的笑容；寺门前，慢慢看着虔诚的长头呢喃，寻找丝缕灵魂的思绪；静谧的夜晚，天空澄澈如洗，数数明亮如织的星，为未来所有的生命时光憧憬美好。

和天南地北的过客聊聊各自的生活，说说这些年的故事；在老人们平静的注视下，感受最最本真的生命；默默欣赏淳朴美丽的高原印记，大口大口的喝着原汁原味的青稞酒，大声欢笑，大口吃肉，偶尔用一整个慵懒的午后，呆呆的坐着，在大昭寺的门前，轻声梵唱；和你，和自己，走过大大小小的寺庙，看浮华与真实的映照，坐上有汉语和藏文播报的公交，绕着市内徘徊留恋。

在清晨第一缕可见度的尘埃中，扫下昨日的记忆，收藏每个人欢声笑语中的故事，被洗净的床单印下如幻的黑白格中，第一次聊起了梦想，在日暮八时的藏式地毯中，说说简简单单的生活。

有些微冷的夜，离开了生活四年的城市，简简单单，没有太多的行李，也没有装载太多的言语，出发，不为遇见，只为触不可及的`远方。当初被南笙感动的一隅温暖，微风拂过的生命，如此淡然洒脱。曾经在小小的图书馆角落，梦想着有一天也能够像这般美好的女子一样，往前走，走的无所畏惧，走的洒脱与不羁。当初朋友去车站送别，总觉着，这次离开了，仿佛今后都不会再回来般。

那是一场看似无畏而勇敢的旅行，攒着一点点的积蓄，瞒着爸爸妈妈，坐上每天一趟的进藏车，一个人，一个行李箱，悄悄的前往西藏。

在西藏的每一天，都可以和慵懒的午后阳光来一场平静的邂逅，无所事事，漫无目的，一个加一个日子的轮回构成了一段美丽的秘密与记忆。这些平静与慵懒都足以让人忘乎所以，忘记前进的目的，有太多留恋在西藏的人们说过这份平静的珍贵，或许是相由心生，或许是一开始自己选择是逃避。

轰轰烈烈的拉萨，轰轰烈烈的一场旅行，在时光漫谈中不动声息的走过，那些该面对的，无论走的有多远，终究还是要去面对。或许，我能给自己无数个借口描绘一场看似不经意的人生，或许，我能用尽力气告诉自己不一样，但，最真实的思绪总会在夜深人静中悄悄生长，滋养，包围，窒息到不能呼吸。或狂欢，或慵懒，总会有一个声音在耳畔低喃，给你最致命的的一击，让你清楚的意识到，有些事，是无法再继续地逃避。

离开一座城的理由可以很简单，简单到你只是不喜欢它，简单到你只是生活的不开心了，它的存在没有错，你的不适合也没有错，错的只是固执的你坚持将它扭转成你想象中的模样，但，从来没有一座城只会为了一个人，所以，你选择了离开，选择了逃避，而且，给了自己很多的壮志豪语和理由。于是，你想起了拉萨，纯净的阿里，于是，你踏上了一场一个人的旅行。

西藏散文（6）

一个人的西藏之旅散文

在学习、工作或生活中，大家都接触过散文吧？散文分为叙事散文、抒情散文、哲理散文。如何写一篇“形散而神不散”的散文呢？下面是小编精心整理的一个人的西藏之旅散文，仅供参考，欢迎大家阅读。

想念它尚还淳朴的气息，想念那里美的湛蓝的天空，想念它没有被那些高楼林立的城市所同化，想念它没有噪音喇叭干扰的道路，我知道有生之年我还会再次抵达，抵达我依旧魂牵梦萦的高地，领略到那不同的雪域风情，与年轻的自己再一次相遇。

我尝试着像正常人一样去感受去生活，可是我愈加发现心灵的决堤，为此我寄希望于一次远行，抛下所有的牵挂，杂念，匆忙上路。

我拼尽全力孤注一掷，想要逃离和到达的迫切感交叉的让我喘不上气。我在心里一次又一次的演算着这次旅行应该如何如何，小心谨慎，又不至于招致家人的担心。然而，本该愉悦的准备心情就这样被我在一天天机械冗长的杂事里消磨殆尽。一直到最后，我已决心要出发的时刻，反而大脑一片空白，早已失去了最初那份积攒在心里多时的激动。

我把远行的目标定为无数人心里的天堂――大美西藏。那是文青和背包客的梦想，那同时也是我孤独情怀无处安放的停靠站。

在去之前我做好了一切最坏的打算，吃苦或是受罪于我来说都不是什么大的问题，真要说最重要的，我想是那份心情。

我抱着很美的期待，坚信我的朋友会和我一同到达梦的彼岸，只是没想到命运总是爱开我的玩笑，我左等右等不惜三番两次更改出行计划，最后换来的还是要独自一人远行。于是我只能抱着失落匆忙上路。

到达成都的时候，处在热闹的人流里倒显得特别形单影只，长途硬座的火车使得我一脸难以负荷的疲惫，走的匆忙，还是安排的不够到位，网上并没成功订到青旅，我天真的以为一切都会非常容易，只是忘了考虑到自己的身体状况根本就不允许有计划外的冒险。

在火车站附近茫然的走了几圈以后，身体终于替我做了决定，出租车司机引领我找到了一处青旅所在。更为庆幸的是，在青旅里偶遇到一个志同道合的小伙伴――“不迷路小姐”。

大概我是那种有了依靠就会自动变弱的姑娘，习惯了依赖，习惯了被照顾。所以，与小田的相遇一时为我落魄的现状提供了便利。

一起坐陌生城市的公交，一起看陌生的'风景，我礼貌发问，她大方回应，聆听是我惯有的态度，她也说了个尽兴，关于她的大学生活，关于她的支教经历，也关于她随遇而安倔强的个性。

生命中我们都会遇见一些有缘的人，相携走上一程，终点到了各自下车，临别微笑致意，简单的挥手拜别就消失于茫茫人海。

火车走到了青藏铁路的时候，我隔着硕大的玻璃往外望，渴望记住这一草一木，渴望留下这美丽的一点一滴，能让我在日后回想的时候在脑子里真实再现。同时也接连不断的叹气，感叹这绝美的风景只被我一人看到。

火车疾驰的空隙，脑海里反复播放着过去那些零碎的场景，忧伤的，绝望的，堕落的，愤怒的，开心的，以及无意义的。那些过去仿佛早与我一刀两断，又仿佛藕断丝连，刚刚经历的事情在心上就像过了千年万年，遥不可及。任由着那些莫名的想法把我的大脑占据，喧闹或寂静都不能让它立即停止，我一心渴望着到达目的地。

为什么要去西藏，我曾一次次的反问自己，只是因为那里很美吗？只是因为那里曾被很多人奉为圣地吗？只是因为那里被我称作是愿望吗？静下心来却发现，我跋山涉水不远千里也非要追寻的，不过是想给烦躁的心找一块舒适的栖息地。

当跟我一道去到那里的旅客兴高采烈的说起西藏的著名旅游景点，我并没表现出过多的惊喜，结果也真的与我的初衷一致，我也真的就只是想去到那里，仅此而已。

布宫的票虽然难买，但要是坚持想去也不是不可能，我选择了放弃，大昭寺里并不那么拥挤，想要一探究竟简直不要太容易，或是美丽的羊湖，或是值得一看的日喀则，但我都没有去，我只是选择了止步拉萨，便打定主意离去。

我无法一个人到达，我不愿触碰那些伸手可及的美丽，我的目的只是想静静。可是终究西藏还是以它的魅力征服了我，这个方方面面都不及内地，这个聚集着商机、梦想和神秘的高耸之地。

还没离开的时候我就开始想念。想念它尚还淳朴的气息，想念那里美的湛蓝的天空，想念它没有被那些高楼林立的城市所同化，想念它没有噪音喇叭干扰的道路，想念它看不懂文字的公交站牌，想念八廓街心念虔诚手拿佛珠的年轻人，想念匍匐在大昭寺门口朝拜的藏民，想念一入夜就四下安静的街道，想念旅社楼下商铺每天按时想起的藏族歌曲，想念西藏的慢生活，想念我身处于那里的舒适惬意。

即便是阴差阳错和最初的计划相违背，我仍然喜欢这次冒险的经历，开始和结束，过程和惊喜，疲惫和焦虑。我知道有生之年我还会再次抵达，抵达我依旧魂牵梦萦的高地，领略到那不同的雪域风情，与年轻的自己再一次相遇。

西藏散文（7）

虚实之间交错西藏时光网络散文

想起了你，那些天沉下来依旧是深蓝的拉萨的夜，想起了自己，独身一人，走在拉萨深夜十点的街，只是想去见见你。和你走过一条漫长的长街，说着生活的点点滴滴，走在生命里那些独一无二的日子……

西藏是我生命中重要的印记。那慵懒的日光，和善的老人，纯净的阿里，焚香梵唱……在西藏的时间不短不长，整整一个月，对我的影响，不大不小，依旧能铭刻于心。

阳光铺满格桑花的日子，静静走过游人如织的八廓长街，和孩子般，跟在大家的身后，一个一个收藏他们的笑容；寺门前，慢慢看着虔诚的长头呢喃，寻找丝缕灵魂的思绪；静谧的夜晚，天空澄澈如洗，数数明亮如织的星，为未来所有的生命时光憧憬美好。

和天南地北的过客聊聊各自的生活，说说这些年的故事；在老人们平静的注视下，感受最最本真的生命；默默欣赏淳朴美丽的高原印记，大口大口的喝着原汁原味的青稞酒，大声欢笑，大口吃肉，偶尔用一整个慵懒的午后，呆呆的坐着，在大昭寺的门前，轻声梵唱；和你，和自己，走过大大小小的寺庙，看浮华与真实的映照，坐上有汉语和藏文播报的公交，绕着市内徘徊留恋……

在清晨第一缕可见度的尘埃中，扫下昨日的记忆，收藏每个人欢声笑语中的故事，被洗净的床单印下如幻的黑白格中，第一次聊起了梦想，在日暮八时的藏式地毯中，说说简简单单的生活……

有些微冷的夜，离开了生活四年的城市，简简单单，没有太多的行李，也没有装载太多的言语，出发，不为遇见，只为触不可及的远方。当初被南笙感动的一隅温暖，微风拂过的生命，如此淡然洒脱。曾经在小小的图书馆角落，梦想着有一天也能够像这般美好的女子一样，往前走，走的无所畏惧，走的洒脱与不羁。当初朋友去车站送别，总觉着，这次离开了，仿佛今后都不会再回来般……

那是一场看似无畏而勇敢的旅行，攒着一点点的积蓄，瞒着爸爸妈妈，坐上每天一趟的`进藏车，一个人，一个行李箱，悄悄的前往西藏。

在西藏的每一天，都可以和慵懒的午后阳光来一场平静的邂逅，无所事事，漫无目的，一个加一个日子的轮回构成了一段美丽的秘密与记忆。这些平静与慵懒都足以让人忘乎所以，忘记前进的目的，有太多留恋在西藏的人们说过这份平静的珍贵，或许是相由心生，或许是一开始自己选择是逃避……

轰轰烈烈的拉萨，轰轰烈烈的一场旅行，在时光漫谈中不动声息的走过，那些该面对的，无论走的有多远，终究还是要去面对。或许，我能给自己无数个借口描绘一场看似不经意的人生，或许，我能用尽力气告诉自己不一样，但，最真实的思绪总会在夜深人静中悄悄生长，滋养，包围，窒息到不能呼吸。或狂欢，或慵懒，总会有一个声音在耳畔低喃，给你最致命的的一击，让你清楚的意识到，有些事，是无法再继续地逃避……

离开一座城的理由可以很简单，简单到你只是不喜欢它，简单到你只是生活的不开心了，它的存在没有错，你的不适合也没有错，错的只是固执的你坚持将它扭转成你想象中的模样，但，从来没有一座城只会为了一个人，所以，你选择了离开，选择了逃避，而且，给了自己很多的壮志豪语和理由。于是，你想起了拉萨，纯净的阿里，于是，你踏上了一场一个人的旅行……

西藏散文（8）

安妮夫妇的西藏情缘散文

认识安妮是在拉萨市林廓中路的“普姆发屋”。

记得那是我进藏接任新的工作角色后的第一个周日，司机小赵提醒我该去理发了，我问去哪儿？他说已经侦察到一个地方，叫“普姆发屋”，店面不很大，但是很干净、很温馨，而且部队官兵到那里去的比较多。从那以后，我便成了这家美发店里的常客。

安妮是“普姆发屋”的老板娘。第一次想见到她，纯粹是出于一种好奇，因为店名听起来是个藏家发屋，那么想来安妮应该是位藏家女子，却又为何取个挺洋气的汉人名字呢？结果到了那里，满耳全是川腔川调，满眼全是川妹子，却每每不见老板娘的影子。一位姑娘介绍说，老板娘也是汉族，出去学习了。“普姆”是藏语“小妹妹”的意思，发屋以它命名，是因为从老板到员工除了三个男性发型师外，其余全是清一色的年轻小妹。哦，原来如此。

尽管这样，不经意间的一件趣事还是让我了解了安妮。我有个习惯，每次剪头时特容易打瞌睡。大概是初上高原对什么都感觉新鲜吧，那天虽然也有一点困顿，但状态似乎要比在内地时好许多。望着镜子里的发型师小伙，我很随意地问了一句，小师傅哪里人呀？在西藏干几年了？他笑笑说，四川乐山的，在这儿时间不长，还不满9年。我惊愕道，了不起呀，在海拔这么高的地方！他答，我这算小儿科啦，老板娘安妮才厉害呢，她是从中国南海边骑单车来到西藏高原的，而且一来就呆了17年，还徒步去过墨脱呢。小师傅的话就像一剂醒脑液，我立马来了精神。接着，听他讲了一个饶有兴味却又令我深感震撼的故事。

安妮是广东湛江人。十七年前的那个夏天，她高考落榜，同班男生刘庆聪却被上海华东师范大学录取了。善良憨厚的庆聪为了宽慰安妮，两人相约各骑一辆单车进藏旅游。他们向家人谎称要去参加自行车越野赛训练，然后便打起行囊出发了。这个一念之间的计划让他们吃尽了苦头，4000多公里的路途漫长艰辛，光是 2360公里的川藏线，就耗去了他们整整16天时间。一路上，他们住帐篷、吃咸菜、斗风雪、抗缺氧，凭着初生牛犊不怕虎的精神走进了历史沉厚却又荒蛮苍凉的喜马拉雅山脉。途中露宿，还有过一场在夜色下点火敲盆赶走恶狼的壮举。来到西藏这个世界上海拔最高、离太阳最近的地方，他们的.人生从炼狱中蜕变重塑。也正是因为这次不寻常的旅行，他们于患难困苦之中同心，因两情相悦而相爱，在求自由、知风物、探幽深、会人文、踏艰险、悟精神的藏域行走中实现了志同道合。

在拉萨游玩几天后，庆聪开学报到的日子临近了。他们卖掉了自行车，安妮把庆聪送上了回归内地的航班，自己留在雪域高原开始了人生的创业之旅。她在八角街卖过酸奶，在拉百商场干过清洁，在酒店端过盘子，后来又先后学习考取了布达拉宫和西藏博物馆的导游讲解。每当夜深人静的时候，繁华的东方明珠上海与远天远地的西藏之间，便出现了一条网络与电波的热线，那就是她与庆聪用电脑和手机搭起的爱的信息彩桥。

七年后，安妮集中辛勤打拼的全部积蓄开了一家美发店，从此有了属于自己的事业平台。而庆聪也带着学校发放的硕士学位证书和教师资格证飞到了拉萨，成了西藏大学的一名老师。

他们的婚礼浪漫而又简单，不请客收礼，也不拜天地父母，而是穿起藏服神游西藏，拜会自然，完成七年前没有圆满的全藏旅行。他们要让雪域高原的神山圣湖为他们证婚，让草原的羚羊牦牛为他们欢歌，让朝佛转经的虔虔人流为他们祈福。那年的7月29日，是他们结伴单车到达拉萨七周年的日子。那天，梦幻西藏成了他俩婚姻的殿堂，没有婚纱，没有礼炮，有的只是熙熙攘攘互不相识的旅游人群。珠穆朗玛雪峰难得一见的日出，是他们收到的最珍贵的贺礼；往返半月徒步墨脱，是他们蜜月的主旋律，那块中国唯一不通公路的被称为“最后的处女地”上，留下了他俩新婚快乐的脚印……

神秘的西藏，为两位新人的新婚赋予了神奇，两位新人也以征服自然的豪气给自己的人生创造了奇迹。

终于，第五次理发时见到了这对表情幸福的年轻夫妇。庆聪身材敦实，温文尔雅，已是西藏大学语言系的讲师；安妮快乐开朗，小巧玲珑，流利的汉语中不时夹带几句藏语，风趣横生。只是那张脸已经没有了沿海内陆女子的白皙与细腻，多了两团“高原红”，很西藏、很生动。那天又是个周末，他们又准备骑单车外出，只是自行车已换成了摩托车。我的到来迟滞了他们的行动计划，耽误他们一个小时。

庆聪是专攻汉语言学的。由于学业优秀，毕业时放弃了上海几家待遇优厚的院校的盛情相邀，毅然来到世界屋脊。他说，在上海师大，懂藏语的人凤毛麟角，但关于西藏的书籍却很多。因为安妮，我有了浓郁的西藏情结，了解了这片土地的历史文化包括藏传佛教，进而对藏语也发生了强烈兴趣。面对身着军装的我，安妮就像面对老朋友一样热情爽快，她抢过庆聪的话题说，人与人讲缘分，人与地方也是有缘分的，我俩命定的缘分就是雪域高原，就是天上西藏。西藏除了比较缺氧外，一切都十分迷人。蓝天、白云、新鲜的空气，独特的民风民俗，淳朴热情的朋友，还有西藏日新月异的变化，比如繁华似锦的北京路、魅力宜人的布达拉宫广场等等。现在生活稳定了，我不光要经营发屋、相夫教子，每周还要用三天时间去藏大攻读藏语……我注意到，她自己说话时眉飞色舞手舞足蹈，庆聪说话时，她却一直甜甜地依偎在他身边，不时插话附和丈夫的意见。

我又问，生活稳定了是一个方面，西藏的生活饮食习惯能适应吗？夫妇俩几乎异口同声地说，完全适应了，尤其喜爱这里独特的饮品——酥油茶。广东家乡菜我们也会时常动手做点儿吃。呵呵，他们好幸福。

是啊，一个人和一个地方的感情，如同一个人和另一个人的感情一样，有一见钟情的，也有日久生情的。对于西藏，安妮夫妇两者皆有。