中职生体育课教案
青春期心理健康
一、设计理念
为使学生进一步了解青春期心理健康,了解自己了解同学,培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神
二、学习目标
1、了解青春期心理健康
2、了解青春期易产生的心理问题
3、了解调节心理问题的途径
4、能利用计算机互助、协作、探究性学习
5、认真完成教室布置的作业
重点和难点
1、重点:青春期常见心理问题
2、难点:调节心理健康的途径
二、教学准备
常规学习用具
三、教学过程
导入:让同桌的两位男同学起立,然后握手拥抱一下,观察学生的表情。让学生坐下,静看学生几秒钟(使学生疑惑),再让刚握手的其中一位男同学站起来,再让他身边的一位女同学站起来,然后让这两位同学握手,观察情况随机应变。
导出:人际关系敏感(与异性在一起不自在)的心理特征。从而导出本课题;青春期心理健康。
(一)你了解青春期心理健康吗?
1、健康的概念:(略)心理、身体、社会适应
2、青春期的三个阶段(略)
3、青春期心理健康特征
(二)青春期常见的心理问题及原因
1、让学生看清楚布表格里的内容
2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你?
3、用小纸条写下来
(三)、调节心理健康的途径
1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。
2、解决心理问题的途径
①自我调节
②进行心理咨询,了解咨询的方法。
(四)分组讨论
(五)教师总结
作业:进行心理咨询,了解咨询的方法。