小孩记忆力差需要补充什么营养？

儿童在成长阶段,也是记忆力在增长的阶段.分人而异,有的儿童记忆好,有的就显得有点差.有时候缺微量元素.尤其是缺锌.平时多注意给孩子饮食上的照顾,多吃点蛋还有鱼 ,补充些微量元素,平时多让孩子运动,吃蔬菜,身体上补充营养.（幼儿弹钢琴对于记忆力也是种好的锻炼）。

可以考虑在生活中多摄入补脑健脑的食物，如肉类中鱼肉中含有大量健脑的磷脂，是可以适当多吃些的。其他食物中牛奶、鸡蛋、核桃、黑芝麻、蚕豆等都是富含健脑作用的食物，是可以每天适当补充一些的.

核桃，鱼肝油（不能多吃），鱼类．肉类等等．上课走神是高度集中的另类表现（你想啊思考问题投入到另个世界去了，都不知道老师的存在拉），你的孩子在认真思考呢！注意引导，切记！