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贫血引起头痛怎么办吗?贫血可以吃什么来补血呢?我轻度贫血能不能要宝宝的啊?
其实贫血很正常,十个女人中有八个都有贫血的情况,因为女生每个月的生理期都会失血,从而导致贫血。所以是可以要宝宝的。但是你平日里要多吃具有补铁补血的食物,比如:猪肝、蛋黄、海带、香菇、红豆、桂圆、红枣等。如果想要更加快速改善贫血的情况,可以吃些铁剂。铁之缘片就能够有效改善贫血的情况,我以前贫血的时候就是吃这个的。而且购买也方便,网上就有卖。
先不用紧张,贫血的话,建议食补,吃点动物肝脏,菠菜蛋黄,瘦肉,红枣这些都是补血的食物